婚活で大活躍するセルフコーチングノート｜結婚相談所パートナーエージェント【成婚率No.1】

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婚活で大活躍するセルフコーチングノート

即実行の『セルフコーチングノート』。

イメージそれでは、「コーチングインタビュー」の手法を応用して、セルフコーチングしてみましょう。

ページ内の▼の項目を読んで、答えを紙などに書き込んでみてください。

そのさい、答えがいくつかある場合は、なるべくたくさん回答します。
なぜ、そう思うのか。具体的にはどんなことか。いつからそう思うのか……。あらゆる角度から自分で次の問いを立て、答えを書き込んでみましょう。

回答といっても、明確な答えを出す必要はありません。こんな思いもある、こんな気もするというように、自分のイメージを並べてみればいいのです。
あらためて自分を問うことで、自分でも気づいていない自分、人から見た自分など、みずからの全体像がつかめてきます。
それと同時に、自分にとって大切なものが見えてくるはずです。
それぞれの項目に、わかりやすい回答例と解説をつけておきますので、参考にしてください。

また、セルフコーチングは３か月程度を目安に、くり返して行うことが重要です。いろいろな人と出会うなかで、新たな思いが生まれたり、自分でも気づかなかった思いに気づいたりと、回答が変化していく部分もあるからです。

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また、アラサーを迎え結婚適齢期を考え始めた人は、婚活に励んでみるのもよいと思います。最近は気軽に婚活をする人が増え、決して敷居の高いものではなくなりました。

婚活はできるだけ早くから始めるほうが、成婚率も上がるといわれています。気軽に利用できる結婚相談所で、まずはカウンセリングだけでも受けてみてはいかがでしょう。